Burnout? – Nein danke! – brennen ohne auszubrennen

Persönlichkeitsentwicklung für Menschen in einem anspruchsvollen Arbeitsumfeld

Inhalt des Workshop’s

· Definition Burnout

· Momentane Standortbestimmung anhand eines Burnout Testes ausgearbeitet von der Klinik Teufen

· Entspannen und neue Energie tanken

· Selbsterfahrung in der Kleingruppe (Rollenspiel)

Ziele

· Sie erkennen eigene Stressfaktoren.

· Erlernen präventiver Massnahmen gegen Burnout.

· Persönliche Ressourcen stärken

Seminarleitung: Sylvia Zeitler, dipl. Mentalcoach, Bludenz und Analisa Meyer, Dipl. Kunsttherapeutin, Altnau

Kosten: Fr. 360.00 inkl. Material und Pausengetränk

Dauer: Samstag von 17:00 Uhr – 19:00 Uhr

Sonntag von 9:00 Uhr – 16:00 Uhr

Ort: WerkAtelier il faro, Güttingen